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Avant de pratiquer votre sport favori, consultez votre médecin afin de vérifier que vous ne présentez aucune contre indication à la pratique de la course à pied et du running. Ceci quel que soit votre âge. Le certificat médical est obligatoire pour les c
oureurs désirant prendre une licence ou participer aux différentes courses sur route, trails,...
Sans doute existe-t-il près de chez vous, un club affilié à la FFA (Fédération Française d’Athlétisme), encadré par des entraîneurs diplômés et compétents.
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